Un viaje emocional: desde la culpa hasta el alivio
¿Te dieron el diagnóstico de TDAH en la adultez y no sabes por dónde empezar?
Ese momento puede sentirse como una mezcla de alivio y confusión. De pronto, todo tiene sentido… pero también llegan las preguntas:
✅ ¿Cómo aprendo a vivir con esto?
✅ ¿Cómo dejo de sentir culpa por no ser “como los demás”?
✅ ¿Por dónde empiezo para organizar mi vida sin agobiarme más?
"De la Sobrecarga a la Calma" es un programa diseñado para mujeres como tú, que buscan comprenderse, aceptarse y crear una vida más ligera y alineada con su forma de ser.
Durante 6 semanas, te acompañaré en un proceso donde aprenderás a:
✨ Identificar los desafíos más comunes asociados al TDAH en tu día a día.
✨ Encontrar estrategias adaptadas a tu estilo de vida (sin fórmulas rígidas que no funcionan para ti).
✨ Mejorar tu diálogo interno y liberarte de la culpa.
✨ Reconectar contigo misma y construir hábitos sostenibles desde la autocompasión.
No se trata solo de organización, se trata de entenderte, validarte y aprender a vivir sin pelear con tu cerebro.
✔ Mujeres adultas con diagnóstico reciente de TDAH.
✔ Mujeres que sienten sobrecarga, frustración y culpa por no cumplir con “lo esperado”.
✔ Mujeres que quieren aprender estrategias REALISTAS y sostenibles.
Este espacio será seguro, validante y transformador.
Pronto abriré las inscripciones. Si quieres ser la primera en enterarte y acceder a beneficios especiales, déjame tu correo aquí abajo.
📩 Uneté a la lista de espera para que seas una de las primeras en tener acceso apenas abra los cupos
https://forms.gle/yhj7btAzvvjm5sf26
