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¿Te has preguntado cómo la nutrición y el movimiento pueden influir en un cerebro con TDAH? ¡Este ebook es tu respuesta!
"Nutrición y Movimiento para un cerebro TDAH" es una guía esencial que explora la conexión entre lo que comes y cómo te sientes. En sus páginas descubrirás:
- Recomendaciones de alimentos que benefician y perjudican los síntomas del TDAH.
- Tipos de tratamientos nutricionales efectivos y accesibles.
- Ejercicios recomendados que ayudan a mejorar la concentración y el bienestar.
- Suplementos nutricionales y terapias alternativas que marcan la diferencia.
Este recurso está diseñado para quienes buscan un enfoque integral y práctico para manejar el TDAH a través de la alimentación y el movimiento.
